高龄女性做自卵试管增加卵泡数量的方法有四种，吃叶酸并不能增加整个治疗期间的试管婴儿数量，其实提高卵子数量的方法比较多，*包括合理饮食、保持愉快心情、运动锻炼以及药物治疗等，下面小编就为大家介绍女性高龄女性做自卵试管婴儿增加卵泡数量的方法。

1、饮食合理

合理膳食，科学饮食，注意饮食多样化，适当摄入蛋白质食物，如：鸡蛋、牛肉、猪肉等。不能挑食，要多吃富含维生素的食物，如水果、蔬菜等，不能偏食。

2、保持心情愉快

女性高龄女性做自我排卵试管婴儿助孕，一定要保持心情愉快，不要经常有焦虑、紧张的不良情绪，要以良好的心态面对*生活中的一切。

3、体育锻炼

经常运动锻炼的女性，一般身体素质都比较好，如果想要提高自身的抵抗力，跑步、瑜伽、游泳都是非常不错的运动，但是运动时间不宜过长。

4、药物治疗

试管婴儿促排卵可以口服枸橼酸克罗米芬，也可以口服来曲唑进行促排卵治疗，以上两种药物都能够使卵泡数量增加，但是需要注意的是，禁止擅自用药，建议在医院医*的指导下服用。

促排卵期间，女性要多注意休息，不要过度劳累，少吃辛辣、*性食物。定期到试管医院做B超监测卵泡。当卵泡长到18mm以上时，卵泡已经成熟，可以进行取卵手术。